運動不足解消筋トレで40kg握力グリップで鍛えていたらまさかの破壊
運動不足の一環で通勤中、握力グリップで筋トレしています。 今日もいつも通り筋トレしていたら、まさかの握力グリップが壊れました。 ムキムキ💪になったらしい pic.twitter.com/sGeO6kVjJY — てんしゅん (@tensyu...
運動不足解消
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運動不足解消【-4.2kg】ダイソー縄跳びでダイエットに成功！
毎日縄跳びしてたら痩せてきた pic.twitter.com/FZWd0NaVvN — てんしゅん (@tensyun_) 2018年10月1日 はい。毎日ダイソー縄跳び飛んでいたら-4.2kgも痩せました！ 痩せるためのコツとか、自分なり...
運動不足解消ダイソーカウンター縄跳びを改良して室内でも使用中
運動不足解消のため、縄跳びで1000回以上飛ぶのが習慣化しつつあります。良い傾向。 でも下記のような事情で毎日継続的に飛べません。 天候が悪い(暑い、寒い、雨) 天気が良くても人が多くて恥ずかしい 残業で公園閉園 賃貸住居で自宅で飛べない ...
家電運動不足解消の定量評価に体組成計”Nokia body+”を購入してみた
社会人になって久しいてんしゅん（@tensyun_）です。 学生の頃と比べて、社会人は全く運動しなくなりますよね。 体育の授業があった日々が眩しい・・・。 特に趣味がインドアな人や出掛けるのが嫌いな人は土日祝日も家にこもりがち。 私はアウト...
運動不足解消ダイソーのカウンター付き縄跳びでシェイプアップ
ダイソー大好き、てんしゅん（@tensyun_）です。 いつものように100均で暇を潰していると面白い縄跳びを発見！ 最近体重が増え気味だったので、減量を目指して買ってみました。 ちょっとレビューしてみようと思う。